"忘记密码"(Forgot Password)和"重置密码"(Reset Password)是密码恢复流程的两个不同步骤:

1. 忘记密码(forgotPassword):

- 流程的第一步

- 当用户表示忘记密码时触发

- 系统向用户发送带有重置令牌的邮件

- 不直接更改密码

1. 重置密码(resetPassword):

- 流程的第二步

- 用户点击邮件中的链接或输入令牌后使用

- 验证令牌并允许用户设置新密码

- 实际修改用户密码的步骤

简单来说，忘记密码是发起恢复流程，重置密码是完成密码更改。